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先週の今日、暑さが和らぐ的な話をブログに書いていましたが、

結局本日もまだまだ暑さは変わらず健在ですね。

ただ夜はそこそこ涼しい日も増えてきたような…？

土曜日くらいに雨が降り、

そこからは30度を下回る日が多くなってきそうです。

秋雨前線の影響もあるのか、同時に雨も降るみたいなので、

急激な変化に体調を崩さないようにしていきたいですね。

１日休んだら取り戻すのにどのくらいの日数がかかるのか

単純な時間数の計算ですと、

平日は16時〜22時頃が勉強時間(塾含む)だとすれば、５時間強。

土日は午前から勉強できるとして、10時間前後。

１日休んだ分の時間を「上乗せ」しようとしても、

物理的に、精々１〜２時間が限界です。

つまりはその日にやる予定分を取り戻すだけで、

どう少なく見積もっても、３〜７日はかかるということです。

もちろんやる気や勉強の質にもよるので、

一概には言えない部分もありますが、

同時に、その日の他の勉強にも、

良くも悪くも大きな影響を与えるものでもあるので、

出来る限り休まずに進めていくことの大事さが分かります。

だからこそ自身の体調変化には細心の注意を払いたいですね。

一方で「休む」ことによる恩恵もあります。

ずっとやり続けることは精神上、かなり厳しいです。

「休む」ことによって脳がリフレッシュし、

いつも以上に集中できる・頭に入るということもまた事実です。

先ほどとは逆になりますが、

「休む」ことの大事さも見落としてはいけません。

それではどうすべきか。

①休む日は全力で休む。

⇨「休む」を前提にした計画を立てる。

②初めから「遊び」の部分を作っておく。

⇨臨機応変な対応をできる下準備をしておく。

というのが答えになり得るかなと思います。

事前に想定しておくということですね。

また、そもそも体調不良にならないよう注意を払うのはもちろんですが、

「休む」ことに対しての考え方を少し変えることも一つの案です。

上乗せという考え方ではなく、

新たなプランを作るきっかけという捉え方をしていけると良いと思います。

まだまだ入試までは近いようで遠いです。

「２月１日を無事に迎える」ために

休み一つにしても色々考えていけると良いですね！

現塾では、単純な受験相談から、

質問できる時間の設定、個別指導など

様々な形でサポート・フォローさせていただけます。

また、３・４・５年生につきましても、

体験・ご相談等いつでもお待ちしております。

やっていない部分につきましてはフォロー等も可能ですので、

是非ご相談ください！

まずはお気軽にご連絡いただければ幸いです。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。